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大喇叭中的战“疫”|全国最美奋斗者侯隽同志志愿喊麦:宅在家里请做好十件事

2020-06-15  阅读:56848次


全国最美奋斗者侯隽同志志愿喊麦:宅在家里请做好十件事


  大家好,我是侯隽。当前疫情防控形势异常严峻,宝坻拉响了警报,让全区“静”下来,我们这些已经退休的老同志虽然都宅在家里,但并非退出战场。宅家就是战斗,宅在家的人都是战士。我们宅在家里同样可以做这样一些事。

       第一、踏实呆着。这一点头等重要,呆着就是做大事,呆得踏实也算真本领。病毒再猖狂也不会在全区人民“不串门”“不扎堆”的铁定决心面前生存下去,只能在短时间内彻底死亡。

      第二、关心“战疫”。目前,宝坻市民已“静下来”,疫情防控正“动起来”。我们宅在家里别添乱,多听听权威发布,多看看主流媒体。朋友圈里消息虽多,但是有点杂,我们要明察细辨,做到不信谣、不传谣、更不能造谣。

      第三、参与“战疫”。宅在家也是参战。我们可以在网上搭建平台、沟通有无、组织货源,足不出户,就能给前线送去紧俏的医疗物资,量虽有限,却也弥足珍贵。我们也可以积极参加村庄、社区的群防群控,为保护邻里乡亲的平安健康尽其所能出把力。

      第四、注意卫生和饮食。比如:清理卫生死角,定时开窗通风,经常消毒,勤清垃圾,打喷嚏时捂口鼻;再有注重营养均衡,远野味、少烟酒。这是对自己和家人的基本防护,也应该是长期坚持的好习惯。

      第五、珍惜相守时光。跟父母住的,可以多教教老人如何抗击疫情,多关心老人的生活起居。和爱人孩子宅在一起的,可以搞点文艺活动,做些风味美食,追求更高的生活品味。这也有利于调节相处节奏,融洽彼此关系,即便是独守空房,同样也有乐趣,可以练练书法绘画、写写文章、做做手工,借机修身养性,干些自己喜欢的事。我想待到大家再忙起来的时候,也会觉得生活更加有奔头,工作更加有劲头儿。

      第六、读一读书。趁着宅家的时日,再品品书香,从碎片化的信息获取里,偶尔跳出来,做做系统阅读,确实很有意义。切莫辜负了这难得的大好时光。

      第七、干点家务活儿。在宅的日子里,主动帮助另一半做做家务。甭管能做多少,是一份理解,也是一份分担,更是一份疼爱。

      第八、关心健康。宅在家的每一天,都要加强室内锻炼,管理好自己的情绪,释放些压力,有助于增强自身免疫力、绝不给病毒可乘之机。

      第九、守望相助。患难之时见真情,我们隔离的是病毒,并不隔离爱。主动加入村里、小区的志愿服务群,可以不用见面帮助买买菜,紧急情况去搭把手。宅,不等于老死不相往来,不能断了邻里之间的情分。

      第十、坚持工作。疫情防控形势严峻,在家办公是一种时代新潮,减少人员流动与聚集,这也是为国家和社会做贡献。

      天下没有永不结束的宅。就像习近平总书记所说,“我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战”。战斗正酣,艰巨依然,但我们坚信,在党中央、市委和区委的坚强领导下,在全区人民的共同奋斗下,疫情防控阻击战一定胜利!宝坻加油!

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